こんなときこそ学びがある。

JUGEMテーマ:YOGA

新型コロナウィルスが猛威をふるっていますね。

こんなときこそ学びがあるんだと学びました。

 

大事なもの、大切なものにフォーカスできる時。

限られた時間の中で、どんな風に時間をつかっていきたいか。

 

神様から与えられた身体=この容器は、

生まれてきて何か行いや経験をするのにとても必要なもの。

だからとても大事にしないといけないの。

 

感染防止のために、咳エチケット、手をきちんと洗う、うがいをする

などいろんなことがいわれています。

常に菌とかウィルスはいつでもわたしたちの周りにいますよね。

勿論、手を洗う、うがいするも大事なんだけど、

日々の生活をルーチン化するのが大事では。

 

毎日、適切に食べること、何を食べているか、何時に食べているか、

どういう組み合わせで食べているかなど、

適度に寝るなど、もっと意識して行っていきたい。

 

日々規則正しく生きていくことことで、

肉体的な負担が減る→マインドの負担が減る→ストレスが減る→

免疫力が上がる→強い心身ができる。

ヨーガのアサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想は時にこの部分に影響をあたえてくれますね。

 

ヨーガというライフスタイルを送ることで気づきがうまれます❣️

 


 

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Studio PRITI スタジオ プリーティ
東京都渋谷区代々木5丁目64-4

代々木パークビル2階
E-mail : info@studiopriti.com
URL : www.studiopriti.com

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アナと雪の女王2とヨーガ

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「アナと雪の女王2」を観ました。

今回は吹き替え版を観に行くことに。

吹き替えで観ましたが、松たか子さんや神田さやかさんの声がマッチしていて

違和感なく楽しめました。映像も綺麗だし歌もよかったです(^^)

 

映画を観ていて気づいたのですが、5つの精霊が出てくるんですね。

「火=ブルーニ」

「風=ゲイル」

「水=ノック」

「地=アースジャイアント」の4つの精霊と

「空」で5つの精霊。

 

これって、5大元素 Pancha Maha- Bhootas パンチャマハーブータスの事じゃないかしら。

Pancha パンチャ=5 + Mahabhutas マハーブータス=元素という意味で、

5大元素とは「空、風、火、水、地」。

宇宙や人類の仕組み全てはこの「五大元素」から構成されていると考えます。

石や木プラスチックなどの物質や、人間、ココロなど全てです。

 

5大元素中、最初に「空」がある。

「空」がないと他の4つの元素が構成されない大事な元素。

映画ではこの4つの元素(精霊)をまとめるのは、第5番目の精霊=「エルサ」だった!

ということなんですよね。←あ、ネタバレ?!

 

もう一つ気になったのは、映画中で「ダム」が負の象徴になっていました。

実際にダムを建設することで、本来の川の流れをせき止め、大地に多大な影響を与えることになってしまう。

本来なら大雨の際など、川の蛇行によって水が溢れないようにできるところが、

まっすぐな川に変えてしまうことで、鉄砲水が私たちを襲ったりします。

 

人間の都合で自然を変えることで、大きな災いがくることがあります。

きっと地球温暖化もそうでしょう。多分、新型コロナウィルスも。

 

地球=自分の体。

 

と思って自然と調和した生活をしてほしい。

ヨーガを実践していると、いろんなことに気づきやすくなります。

多くの人にヨーガをしてほしいです。

 

Namaste

 

 

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ヨガスタジオの看板をおきました〜 The sign for a yoga studio

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やっぱり宣伝しないと、ここでヨガしていることが伝わらないので、

スタジオのビル前に看板を置いてみました。

→なんと看板を置いたら3人生徒さんが増えました!(*゚∀゚*)

 

まずは、費用的にも手頃なA看板を探すところからはじめネットで検索。

大きさも持ち運びがしやすい 幅450x高700mm 小さめの物をチョイス。

黒色はありがちだし、看板は色があった方が良いかなぁ思い、

最後は、黄緑色と青色と迷い、海や空の『青色』を選びました。

(ちょっと色が濃いけども。。)

 

 

 

 

まず看板を描くのに必要な物を揃えました。

・文字が描きやすい「極細チョーク」

・粉が出にくいチョーク

・黒板消し(大/小)

 

 

 

描くイメージを頭で想像して、紙にデザイン案を描いてみたりして、

パッと看板を見てどんなメッセージが人に伝わるのか、

完璧な看板を描く描くことを考えてるといつまでも出来上がらないので

まずは思ったことを描いて置くことにしました。

 

 

下記写真は、最初に描いた面。

外に置くと大きく描いたと思ったYOGAの文字が目だたないかなぁ。。

スタジオWebsiteのQRコードをつけたから携帯で読み込んでもらえます(^^)

絵もヨガしてるってわかるかしら?

 

 

 

1面を描いて、なんだか文字が多いかもと感じ、反対側をシンプルに「YOGA よが」とだけ描きました。

私はシンプルで気に入りました(╹◡╹)♡

 

 

 

 

スタジオのビル前に置いてみました♡

この看板をみて生徒さん来てくれるかな?

 

来てくれている生徒さんたちに、「看板を置いたら場所がわかりやすい」と言ってもらえました。

よかったです(╹◡╹)

 

 

 

こうやって少しづつスタジオのことを築いていくのはいいね!

 

 

Studio PRITI スタジオ プリーティ

東京都渋谷区代々木5−64−4

代々木パークビル2F

info@studiopriti.com

https://studiopriti.com/

 

 

After all, if you don’t advertise, you won’t be able to tell what you ’re doing here,
I put a sign in front of the studio building.
First, search the Internet starting from the point of looking for an affordable A signage.

I choose a small size 450x700mm that is easy to carry.
I think black color is normal so I choose signboard should have color,

Lastly, I was at a loss for yellow-green and blue, and chose “blue” for the sea and sky.
(Although it's a little darker.)
First of all, I had everything necessary to draw a signboard.

・ Chalk are easy to draw

・ Chalk that does not easily generate powder

・ Blackboard eraser (large / small)

 

Imagine the image I want to draw with head and try to draw a design plan on paper.
What kind of message is transmitted to people by looking at the signboard.
Since it wouldn't be possible to draw a perfect sign, I decided to just draw and install it first.

I wonder if the letters of YOGA that I thought I drew large when placed outside were conspicuous. .

The QR code of Studio Website is attached so you can read it on your mobile phone (^^)

 

 

I drew one side and felt that there were a lot of letters,

and the other side simply drew “YOGA”. I like it simple.

 

 

I put it in front of the studio building ♡

Will students come to see this sign?

 

The students who came to me said, “It is easy to  find the place if you place a signboard.”

It was good (╹◡╹)

 

It's nice to build a studio things little by little like this!

 

 

Studio PRITI 

2F, 5-64-4 Yogogi

Shibuya-ku

Tokyo , Japan

info@studiopriti.com

https://studiopriti.com/

Google 翻訳で開

 

ヨガスタジオStudio PRITIがNew OPENします♡

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English is blow⬇︎ 

 

令和元年新しい年。

2019年10月7日(月)にヨガスタジオStudio PRITIがオープンします!

 

シンガポールに渡り、大切なヨガ友のヨガスタジオでヨガの先生として過ごした時間、

いつからか「私もいつか自分のスタジオを持ってみたい。」となんとなく感じるように。

 

でも時間はどんどん過ぎて、約10年越しでそれが現実になった!

というか現実になるように遂に(やっと^^;)自分で動いたのね。

スタジオをする時=そのタイミングが今なんだ。

 

初めての自分のスタジオ。

OPENまでにスタジオの準備から、HP作成(これが大変だった。。)、

ヨガの備品準備にメンバーズカードやチラシ、名刺の作成などなど、

たくさんすることがあって、開業するってホント大変なんだね、、、

でも勉強になるし、不安もあるけどワクワクもする(^^) 

 

自分でデザインしてリフォームされた空間に来ると

気持ちが嬉しくなってやる気が湧いて来る。

 

生徒さん来るかしら?とかいろんなこと考えるけれど、

とにかく前向きに積極的な気持ちでまずはやってみよう。

 

少しずつゆっくりでいいから始めようと思う。

 

 

 

Studio PRITI スタジオ プリーティ

東京都渋谷区代々木5−64−4

代々木パークビル2F

info@studiopriti.com

https://studiopriti.com/

 


Japan changed to a new era『令和 Reiwa』,

My first Yoga Studio 『Studio PRITI』will open on Monday, October 7, 2019.
Spending time in Singapore as a yoga teacher at a my dear friend's yoga studio,
I feel like I want to have my own studio someday.

But the time has passed and it has become a reality in about  more than 10 years!
Rather, I finally moved myself to become reality.
When I start to open the studio = The timing is now.

From the preparation of the studio to OPEN, HP creation (It was takes time..),
To prepare for yoga equipment, such as making member cards, flyers, business cards, etc.
There's a lot of things to do and it's really hard to open a business ...
I'm worried sometimes, but I will be able to valuable exerience and I'm also excited (^^)

When I come to a redesigned space I feel happy and motivated.
Will students come? I think about many things,

Anyway, let ’s start with a positive and positive attitude.

I  go slowly and slowly.

 

Studio PRITI 

2F, 5-64-4 Yogogi

Shibuya-ku

Tokyo , Japan

info@studiopriti.com

https://studiopriti.com/

 

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